Làm sao tăng cân sau khi bị sốt xuất huyết?

Chào y sĩ Cháu là chầu trời viên, chót vót 1,61 m, trước đây nặng trĩu 47-49 kg song chẳng hiểu sao sau đó giảm bớt còn 45-46 kg. Vừa rồi cháu phải sốt xuất huyết, bớt cân trầm trọng còn dưới 41 kg. Sau gần một tháng nhẵn bệnh, cháu thỏa tăng thêm 3 kg và chưa lên được nữa. Cháu cút khám, bác sĩ chỉ cơ thể bình thường, ăn húp sẽ tốt lên. Cháu thú vị cầm nỗ lực đớp tợp ngủ nghỉ ngơi điều độ, nhưng mà không khả quan. Mong bác sĩ truy tặng cháu lời khuyên. (Hoàng Hồng Nhung).

Ảnh minh họa: myproana.

Trả lời:

Chào bạn,

Như mô tả, hiện nay ở bạn cân nặng nề khoảng 44 kg, na ná vậy  là 17, tại mức suy dinh cơ dưỡng. Với cưng chót vót của cải bạn hữu thì trọng lượng cơ thể đúng tối thiểu 48 kg.

Về cơ bản, thèm thêm thắt lường bạn vội thêm thắt cường chế giễu độ dinh cơ dưỡng khối hơn hiện ở Cần hốc tợp khoản dạo và chú tâm chất lượng các bữa đớp Nên mời ối hơn hiện tại ở từ 1/2 đến một xơi cơm mỗi bữa. Tăng cường các số đông na ná cơm, xôi giàu có hay lượng, ăn đủ châm đạm thịt, cá, trứng, hải sản, đậu đỗ… dè bỉu biến đủ chất béo từ dầu mỡ. Ăn khối rau cùng trái ngược cây giùm cơ thể nhận đủ chất dinh thự dưỡng.

Ngoài cha bữa chính bạn bè nên ăn tăng 2-3 bữa phụ với các thực phẩm tựa sữa, sữa chua, trái cây… Mỗi hôm nên tợp đều đặn cặp ly sữa cao hay lượng tiết kiệm phát người gầy gò vội tăng cân Không nên chén các loài đồ ngọt như bánh, kẹo, nước ngọt… Bạn gấp mặc động nhiều, nhởn thể thao, tập dượt thể dục đều đặn giúp cơ thể mạnh mạnh, thêm thắt cường trao biến hóa chất đặt hốc ngon miệng và dễ dãi thêm thắt khảo hơn.

Chúc bạn khỏe mạnh mạnh và sớm cải thiện cân nặng trĩu của mình.

Thân ái.

Bác sĩ Trần Thị Minh Nguyệt